简易煮烤箱烤鸡腿肉,淋上黑胡椒酱,真的太好吃啦!搭配马铃薯,玉蜀黍,椰菜花,洋葱。喜欢的可以学起来!
烤箱烤鸡腿肉,淋上黑胡椒酱,真的太好吃啦!搭配马铃薯,玉蜀黍,椰菜花,洋葱。
简单几步骤,喜欢的可以学起来!
材料:
鸡腿肉3片
椰菜花1粒
2条玉蜀黍
1粒大葱
马铃薯5粒
蒜末粉适量
辣椒粉适量
辣椒胡椒粉适量
黑胡椒粉适量
黄油适量
做法:
1)鸡腿肉洗净,切几刀,这样鸡肉不会萎缩,也比较容易熟。
2)放在烤盘里,加入少许盐。
3)适量的蒜末粉,适量的辣椒粉,适量的辣椒胡椒粉,适量的黑胡椒粉。
4)反面,加入蒜末粉,适量的辣椒粉,适量的辣椒胡椒粉,适量的黑胡椒粉。
5)用手抓匀,盖上盖子,腌制45分钟。
6)玉蜀黍2条,去皮,切成3段。
7)马铃薯洗净,浸泡盐水,对半切开。
8)1粒洋葱,去皮,洗净,剥成一片片。
9)1粒椰菜,洗净,切小,浸泡盐水。
10)烤盘涂上一层黄油,放入腌制好的鸡腿肉。
11)取另一个烤盘,涂上一层黄油,放入马铃薯,玉蜀黍,椰菜花和大葱。
12)淋上适量的油,加入适量的盐,适量的黑胡椒粉。
13)放入预先预热的烤箱,以230度烤50分钟即可。
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